メガネ 曇り止め

メガネをしているので今の時期は
マスクをしたくないです。

なぜなら曇って前が見えなくなるから!

拭いても拭いてもマスクをしている限りはくもります。
娘の友だちにもいじられています(^^ゞ

だけど新型コロナウイルスでマスクをしてないと
人に合っては行けないような空気になっています。

そこでメガネの曇り止めを買いに
薬局に行ってきました(*^^*)

えーっとどこかなぁ?なんて探すんですが
全然見当たりません。

店員さんに聞くと売り切れていて
今はありませんとのこと

2軒めの薬局には有ったのですが
こんなところにもコロナウイルスの影響が出ていました。

メガネの曇り止めを使ってみるとたしかに曇りません。
しかし、曇らないだけで水蒸気が水になって
レンズに付いてます。

部屋があったかくなれば曇らなくなるので
それまでの辛抱のためのアイテムだと思います。

寒いところでいる場合は、メガネが濡れるので
おすすめできないですね。

寒いところでいる場合はコンタクトレンズをおすすめします。






スクワットチャレンジ 再チャレンジ

2月15日からスクワットチャレンジを
始めましたが10日でなんとなく止めてしまいました。

失敗です・・・

原因は、飲み会があった翌日に二日酔いがひどく
スクワットをしなかったことで気が緩んで

なんとなく気分が乗らなくなって最後は
スクワットチャレンジ自体を忘れてしまいました。

今回は、その失敗を生かして再チャレンジを
したいと思います。

今回は忘れないために時間を決めてやろうと思います。

具体的には、仕事から帰ってきたらすぐに
スクワット100回します。

ただいま~って言ってから”秒”でスクワット100回!

これなら絶対に忘れません。

土日も家に帰ってきたら”秒”でスクワット100回!
とにかく帰ってきたらスクワットをすることを習慣にします。

ちなみに今日から再チャレンジしてるので
あと29日間絶対にやりきります!

ゼロステップ

先日、子供とその友達でバスケをやりました。
みんな4月から中学生でバスケ部に入るそうで
遊びがてらちょっと教えることにしました。

一番教えたかったのがゼロステップで
これを覚えるとかなりオフェンスのバリエーションが
増え、たくさん得点が取れるステップとだと思ったからです。

ゼロステップは難しいことはなく
流れのなかでボールを持った瞬間に床に足をつくと
今までだと1歩と数えてたのが
ゼロとなってステップに数えられないということです。

なので今までの感覚だと3歩ステップを踏んでいるので
トラベリングとなるところ
ゼロステップは3歩ステップを踏めるということです。

そんな説明をしつつやって見せて
やらせてみたのですが慣れないステップなので
苦労してました。

新しいことを学んでいると最初は違和感があるので
やりづらいですが気にせずにやっていると
体が覚えてきて最後は必ずできるようになります。

今はYouTubeがあるのでゼロステップを
うまく使っている選手を完全にコピーすれば
自分の武器になるのでおすすめだよと教えました。

私が子供の頃は、YouTubeなんてなかったので
バスケの試合を見るためにはBSでやっていたNBAを
観るか同年代の試合を観るしかなかったので
すごく今の子が羨ましいです。

また機会があったら子供たちに
バスケを教えたいと思います。